В дождливую погоду хочется уехать подальше от городской суеты, чтобы, согреваясь у камина, любоваться осенним листопадом за окном. Идеальное решение — домик в деревне. Если […]
Читать далее
Замена холодного остекления на теплое
Сейчас в многоэтажных домах в большинстве своем на балконах установлено холодное остекление. Такие балконы смотрятся очень даже неплохо, но их практичность сомнительна. В зимнее время […]
Читать далее
Виды обоев
Современный широкий выбор обоев для стен, который можно найти в интернет-магазине piterra.ru, позволяет покупателю подобрать для своего жилья именно те обои, которые полностью смогут удовлетворить вкус […]
Читать далее
Йога для похудения
отadmin Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от лишнего веса? Вопросы достаточно интересные. Йога, это ведь не комплекс упражнений, позволяющий […]
Читать далее
Мифы о тренировке пресса
отadmin Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать обладателем красивого пресса. Эти мифы мешают многим обрести пресс. Миф […]
Читать далее
Как заниматься оздоровительной ходьбой?
отadmin Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. Это отличный способ приучить свое тело к регулярным физическим нагрузкам. Занятия оздоровительной […]
Читать далее
Шанкха Пракшалана — йогическая практика очищения кишечника
отadmin Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана (ШП)– практика очищения желудочно-кишечного тракта. Древние люди были наблюдательны: […]
Читать далее
ИНЬ-ЙОГА. Что это такое?
отadmin Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени (от 2 до 20 минут). За счет длительного […]
Читать далее
Мифы о женских силовых тренировках
отadmin Мы часто слышим, что женщинам нельзя подниматься тяжести, но при этом часто видим, как женщины работают с тяжелыми весами в зале. Мифы о женском […]
Читать далее
Зачем нужно приседать?
отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой сложности. Существует как минимум восемь причин, чтобы начать приседать. Приседание […]
Читать далее